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Silent Prompts for Self-Reflection

Reminders help me stop and reflect, but I often miss them because I’m so busy. I need help to build these cues into my day so that they become a healthy habit. Together we can come up with approaches and methods that will help me maintain regular self-reflection without unnecessary stress.

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zaza joj

Aug 13

Gentle reminders and prompts are a useful tool for maintaining regular self-reflection. They help you remember the importance of stopping and thinking about your feelings and goals. These features make mindfulness practice more natural and accessible, helping to develop the habit of paying attention to the inner state.

katana women

Aug 13

I recommend the liven app to anyone who wants to spend more time on self-reflection. I often found it difficult to stop and think about my feelings and goals, but thanks to the app, I began to receive quiet, unobtrusive prompts that helped me pause and think. This helped me better understand myself and make conscious decisions. If you also need something that will gently support you in this, the liven app is a great assistant that will not let you forget about what is important.

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